大事な会議で響くお腹の音を今すぐ止める！医師が教える即効ケア

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そもそも、なぜお腹はあれほど大きな音を立てるのだろうか。医学的にはこの音を「腹鳴（ふくめい）」と呼ぶ。空腹時になると、脳からの指令によって胃や小腸が収縮し、内部に残った食べかすや空気を十二指腸へと送り出す強い動きが発生する。これが「胃蠕動運動（いぜんどううんどう）」である。

日本消化器病学会の広報資料や研究発表でも示されている通り、胃蠕動運動そのものは消化管を清掃するための正常な生理現象だ。しかし、胃の中に大量の空気（ガス）や液体が溜まっていると、強い収縮によって空気が圧縮され、鳴動音として周囲に響いてしまうのである。