谷まりあの驚異的スタイルと本当の身長！写真比較でわかった美の秘密
谷まりあの魅力は、見た目の美しさだけにとどまらない。名門である早稲田大学を卒業した知性派としても知られ、そのスマートな思考が日々のボディメイクや生活習慣にも活かされている。
極端な食事制限で体重を落とすだけのダイエットは行わず、ピラティスや適度なトレーニング、栄養バランスを考慮した食生活を徹底。自分の身体を客観的に観察し、コンディションをベストに保つためのセルフマネジメント能力の高さが、引き締まったウエストや美しい姿勢を作り出している。
