Hsp気質とは？生きづらい理由とDoesの特徴・病気との違いを徹底解説
アーロン博士は、HSPであると判定するための絶対条件として「DOES（ダズ）」と呼ばれる4つの特徴を挙げています。これら4つすべてを満たしていることが、HSP気質の決定打となります。
D：Depth of Processing（処理の深さ）
物事を多角的かつ徹底的に深く考えます。一つの情報から10の文脈を読み取るため、行動に移すまでに慎重になりやすい一方、本質を見抜く洞察力に優れています。
O：Overstimulation（過剰に刺激を受けやすい）
周囲の騒音、強い光、オフィス内の不穏な空気などを過敏に拾い上げます。情報量がキャパシティを超えやすく、これがHSPが疲れやすい決定的な原因となっています。
E：Emotional Reactivity & Empathy（感情の反応性と高度な共感力）
他人の喜びや悲しみを自分のことのように感じ取ります。映画やアートに深く感動する反面、他人の機嫌や怒りの感情にも激しく同調して精神をすり減らします。
S：Sensing the Subtle（微細な刺激に対する感受性）
他人が気づかないようなかすかな匂い、衣類のタグのチクチク感、相手の視線の微細な動きなどに即座に反応します。
