なぜ簡単に抜かれる？バスケのディフェンスで絶対抜かれないコツを徹底解説
個人技としてのフットワークを磨くだけでは、試合中の失点を最小限に抑えることはできません。チーム戦術と連動したポジショニングを理解して初めて、ディフェンスは真価を発揮します。
まず、1on1ディフェンス守り方においては、相手に自由に選択肢を与えない「方向付け（ディレクション）」が必須です。コートの中央（ミドル側）を割らせると多彩なパスやシュートを展開されるため、サイドラインやベースライン側へ誘導するようにマンツーマンディフェンス立ち位置を設定します。相手の利き手やチームの守備方針に応じて半身になり、コースを限定することで、抜かれた場合でも味方のヘルプディフェンスが機能しやすくなります。
一方、チーム全体で守るゾーンディフェンス基本と動き方では、ボールの位置に応じた素早いスライドと「空間の埋め合わせ」が最重要課題となります。ゾーンの弱点であるギャップ（人と人の間）への侵入やハイポストへのフラッシュパスを警戒しつつ、ボールが移動する間に全員が同時に1〜2歩ポジションを修正する連動性が求められます。個人のマークに固執せず、ボールとマークマンの双方を視野に収めるポジショニングを徹底することが失点を防ぐ鍵です。
