運動会で1位を獲る！足が劇的に速くなるフォーム改善の極秘術
文部科学省が毎年実施している「新体力テスト」の最新集計データを紐解くと、小学生の走力発達には明確な段階があることがわかる。骨格や筋肉の発達に伴い、学年が上がるごとにタイムは順調に縮まっていく。
低学年（1・2年生）では10秒台後半から11秒台が標準的だが、高学年（5・6年生）になると8秒台前半から7秒台に突入する児童も増えてくる。男子と女子では成長のピーク時期に若干のズレが見られるものの、正しい姿勢と接地を身につけているかどうかが、平均タイムを超えるための分かれ道となる。自らの学年の目安を知ることは、目標設定への第一歩だ。
