自宅で再現する揚げもみじの作り方|サクサク衣の黄金比とプロの揚げ技
家庭で揚げもみじを作るにあたり、どの材料や組み合わせを選ぶべきか迷う方も多いはずです。主要な衣のベースともみじ饅頭の種類ごとの特徴、仕上がり、カロリーの目安を比較検証しました。
一般的なもみじ饅頭1個(約35g)のカロリーは100〜110kcal程度ですが、油で揚げることで1個あたり約180〜200kcal程度に上昇します。美味しくて何本も手が伸びがちになりますが、満足感が高い分、摂取カロリーの計算は頭に入れておくと安心です。
家庭で揚げもみじを作るにあたり、どの材料や組み合わせを選ぶべきか迷う方も多いはずです。主要な衣のベースともみじ饅頭の種類ごとの特徴、仕上がり、カロリーの目安を比較検証しました。
一般的なもみじ饅頭1個(約35g)のカロリーは100〜110kcal程度ですが、油で揚げることで1個あたり約180〜200kcal程度に上昇します。美味しくて何本も手が伸びがちになりますが、満足感が高い分、摂取カロリーの計算は頭に入れておくと安心です。